Als je op zoek bent naar een conditietraining op muziek waarbij de nadruk ligt op spierversterking, dan is onze Bodyshape/Total Body les echt iets voor jou. We maken gebruik van materialen, zoals gewichtjes en elastieken, om de weerstand te vergroten waardoor de uithoudingsvermogen en kracht van je spieren worden vergroot en je lenigheid zal toenemen.

Bodyshape/Total Body is voor iedereen geschikt. Een simpele en doeltreffende workout voor je hele lichaam, zonder ingewikkelde danspassen of choreografie.