De groepslessen zijn weer gestart per 19 november!
Dag | Tijd | tot | Door | Bijzonder | |
---|---|---|---|---|---|
Ma | 08:30 | 22:00 | Vrij trainen - Onder begeleiding | Ilan, Ingmar, Art | |
09:00 | 09:30 | Move it: circuittraining | Ilan, Ingmar | Elke maand anders! | |
11:00 | 11.30 | Funxtion Circuittraining | Ingmar | De perfecte start van de week |
|
17:15 | 17:45 | Move It: HIIT & Funxtion | Ingmar | Kort, maar krachtig HIIT | |
19:15 | 20:00 | Zumba | Yoram | Fun! Fun! Fun! | |
20:00 | 20:45 | Circuittraining in de grote zaal | Chandan | Perfecte Total Body Workout | |
20:45 | 21:30 | Yoga Kundalini | Chandan | Ontspan & Relax | |
Di | 08:30 | 22:00 | Vrij trainen - Onder begeleiding | Ingmar, Matthew | |
10:00 | 10:30 | Move It: circuittraining | Ingmar | Voor iedereen! | |
18:30 | 19:30 | Interval/Duurloop | vrije looptraining | Vrije training | |
19:45 | 20:15 | Funxtion & Core Circuittraining | Ingmar | Intensief voor elk niveau | |
Deze les gaat verder op zaterdagochtend 11.30 | zaterdag 11.30 | zaterdag 11.30 | Boksles/-training | Perry | Conditie & Leren boksen |
Wo | 08:30 | 22:00 | Vrij trainen - Onder begeleiding | Ingmar | |
09:00 | 09:30 | Funxtion - circuit | Ingmar | Total body voor iedereen | |
11:00 | 11:30 | Move It: groepsles met Funxtion | Ingmar | Pittig maar te doen | |
17.15 | 17.45 | HIIT- Circuittraining | Elles, Ingmar | Elke maand anders | |
Let op nieuwe starttijd! | 19.30 | 20:15 | Zumba | Maurice | Lekker dansfeestje op Latin! |
Let op nieuwe starttijd! | 20:15 | 21:00 | B/B/Bodyshape/circuit | Maurice | Total Body Circuit elk niveau |
Do | 08:30 | 22:00 | Vrij trainen - Onder begeleiding | Ingmar, Daniel | |
10:00 | 10:30 | Funxtion Circuit | Ingmar | 30 min. circuit | |
Vr | 08:30 | 22:00 | Vrij trainen - Onder begeleiding | Ingmar, Daniel | |
09:00 | 09:30 | Funxtion Circuit | Ingmar | Fun voor iedereen | |
NEW! | 11:00 | 11:30 | HIIT circuit met Funxtion | Ingmar | Circuit voor iedereen |
Zat Corona aanpassing | 9:30 | 14:00 | Vrij trainen - Onder begeleiding | Ingmar, Matthew | |
10:15 | 11:15 | Total Body workout | Yoram | Alles in 1 les! | |
10:30 | 11:30 | Interval | Rob, Allard, Ingmar | Conditie in de duinen | |
New | 11:30 | 12:30 | Boks/conditieles | Perry | Heerlijke les leren boksen & conditie |
Zon Corona aanpassing | 9:30 | 14:00 | Vrij trainen | Daniel |